Poweryoga

Anita Kienhuis

Poweryoga is een heel dynamische vorm van yoga waarbij zowel lichaam als geest versterkt worden. Power Yoga kenmerkt zich door het achter elkaar uitvoeren van een serie asana’s (yoga houdingen). Hierdoor ontstaat er een ‘flow’ van bewegingen. De vloeiende bewegingen, in combinatie met de gecontroleerde ademhaling activeren de energiestromen in je lichaam. ‘Power’ staat dan ook niet voor macht of kracht, maar voor energie. Door poweryoga wordt je lichaam leniger en krachtiger, verbetert je lichaamshouding, krijg je meer energie, reinigt je lichaam zich en heb je meer innerlijke rust.

Informatie

Lestijden: Dinsdagavond (20u30)
Docent: Anita Kienhuis
Mail: ajmkienhuis7@gmail.com
Telefoon: 06-40594579

Wil je meer informatie, je opgeven, of een proefles aanvragen? Mail of bel dan rechtstreeks met Anita!